Масаж — це комплексний метод оздоровлення, за допомогою якого можна впливати на стан більшості систем органів. Існують техніки, що дозволяють успішно застосовувати масаж при кашлі для прискорення одужання і в якості простого загальнозміцнюючий і імуностимулюючий впливу.
Показання
Масаж призначається при кашлі, що супроводжує такі хвороби:
астма
- ГРВІ.
- запалення легенів.
- астма.
- бронхіт.
Найбільш поширений кашель під час простудних (респіраторних) захворювань, як природна реакція на впровадження патогенних мікроорганізмів в верхні дихальні шляхи. Масаж рекомендується почати застосовувати після появи ексудату, при переході сухого кашлю в мокрий (вологий). При пневмонії і бронхіті процедура застосовується після полегшення загального стану і тільки разом з основним комплексом терапії, спрямованим на усунення причини. Доповнення масажного курсу фізіотерапевтичними методами допомагає підсилити ефект.
Процедура показана як для дорослих, так і для дітей будь-якого віку (понад делікатне і легке вплив) після нормалізації температури. Її можна проводити вдома або в спеціалізованому масажному центрі. Важливе правило — не поєднувати із застосуванням протикашльових препаратів центральної дії, що пригнічують кашель і перешкоджають евакуації мокротиння. При бронхіальній астмі масажну дію направлено на попередження ускладнень, пов’язаних з алергічною природою основного захворювання (ателектазов, легеневої недостатності, тривалих нападів).
Легенева недостатність
Для лікування дитини масажем спочатку рекомендується проконсультуватися у педіатра. Спеціаліст, враховуючи анатомо-фізіологічні особливості, підбере оптимальну методику проведення для новонародженого, дошкільника чи підлітка.
Ефективність масажу при кашлі
Головне дію масажу при кашлі — прискорення відходження мокроти, зниження її в’язкості. Разом з прискоренням виділення ексудату видаляються мікроорганізми-патогени і токсини, а також загиблі імунні клітини. Масаж в області грудної клітини підсилює кровообіг і лімфообіг, що веде до нормалізації харчування тканин, які зазнали запалення, і їх регенерації. Посилення кровотоку і легеневої вентиляції шляхом впливу на м’язи розігріває тканину бронхів і прискорює процес детоксикації. Зміцнюється дихальна мускулатура, що важливо для малюків, яким при не до кінця розвиненою слабкою мускулатурі складно самим відкашлювати застояну мокроту.
Види масажу
Масаж при кашлі
Залежно від використовуваної техніки і способу впливу розрізняють кілька різновидів масажу, які використовуються в лікуванні кашлю в домашніх умовах.
Дренажний
Найбільш ефективно його застосування для прискорення виведення ексудату і поліпшення кровообігу. Важлива умова — правильне положення хворого: для дренажу мокротиння з бронхів грудну клітку необхідно підняти вище голови. Для цього людина лягає спиною вгору, під живіт підкладається валик або подушка. Якщо проводиться масаж грудничку або дитині раннього віку, його укладають на живіт так, щоб таз був вище голови, а руки витягнуті вперед. Малюкам у віці від 12 тижнів можна використовувати дитячий фітбол, розташувавши дитини на ньому спиною вгору. Так легше утримувати потрібну позу, а терапія перетворюється в гру.
Масажне вплив починається з розігріву м’язів. По черзі з кожного боку хребта виробляються погладжування відкритою долонею в напрямку знизу вгору. Далі виконується більш активне розтирання подушечками пальців спіралевіднимі і круговими рухами по всій поверхні спини. Наступний рух — розтирання кісточками пальців, притискаючи їх до шкіри хворого і проводячи по спині подібно граблях. Коли шкіра розігрівається і набуває злегка рожевий відтінок переходять до легких постукування. Ребром долоні постукують по спині з силою, комфортною для хворого. Не рекомендується зачіпати область безпосередньо хребта і нирок. Закінчити процедуру можна глибокими поглаживаниями. Після дренажного масажу хворому рекомендується кашляти деякий час. Щоб спровокувати покашлювання у малюка, досить легко натиснути маленькою ложкою на підставу мови.
Вібраційний
Вібраційне масування сприяє кращому відхаркуванню при вологому типі кашлю і призначається спільно з розріджують мокротиння медикаментами. Техніка полягає в енергійному постукуванні ребром долоні по спині, не зачіпаючи хребетний стовп. Для лікування немовлят (дітей від народження і до однорічного віку) виконується щадний спосіб: руку долонею вниз поміщають на спинку дитини, по ній постукують кісточками пальців іншої руки. Грудничкам маніпуляцію проводять протягом пари хвилин, у віці до 3-4 років — протягом 5 хвилин, дітям старшого віку і підліткам тривалість збільшують до 15 хвилин. Оптимальна частота — 2-3 рази на день, переважно в першій половині дня і перед сном.
Дорослим перед процедурою для кращого відкашлювання рекомендується зробити парову ванночку (інгаляцію) з маслом евкаліпта, чайного дерева, сосни. Після масажу укутати в ковдру за умови відсутності підвищеної температури.
Баночний
Баночний масаж
Використання розігрітих банок в процесі масажної дії сприяє швидшому одужанню: поліпшується живлення тканин, виводиться зайва рідина, знімаються м’язові набряки. Застосовуються гумові або скляні медичні банки, шкіра для кращого ковзання змащується масажним маслом або кремом. Дві прогріті ємності встановлюють на середину спини по обидві сторони від хребта, виробляють синхронні обертальні або спиралеподібні руху ними в напрямку до шиї. Потім банки зсуваються від хребта до плечей в протилежні сторони, всі рухи повторюються по 10 разів. Після завершення процедури рекомендується укутати і поспати.
Точковий
Точкове масажну дію — це напрямок традиційної східної медицини, різновид рефлексотерапії, широко застосовувана при різних патологічних станах завдяки універсальності і доступності методу. Фізичний вплив на певну ділянку тіла надає відповідний ефект. В ході точкового масажу при кашлі виконується натиснення, пощипування біологічно активних точок, які є проекцією органів дихальної системи. Вивчивши локалізацію активних точок, які застосовуються в рефлексотерапії, можна проводити їх легке розминання. Масажувати ділянки необхідно по черзі 2-3 хвилини. Техніці точкового самомасажу при кашлі можна навчитися на прийомі у масажиста або фахівця з акупунктури.
Місця впливу
Для процедури точкового впливу використовуються наступні активні точки:
- ділянки на 1,5 сантиметра нижче основи черепа, по різні боки від хребта.
- між областю лопатки і хребетного стовпа (з правого і лівого боку) на рівні серця.
- парні точки з обох сторін між ключицею і грудиною.
- в області ключично западини.
При масажі дренажним або вібраційним методом впливають на всю задню поверхню грудної клітини , при бажанні ці маніпуляції можна доповнювати точковим масажування. Всі рухи необхідно робити в напрямку знизу вгору (від попереку до шиї) для посилення дренажного ефекту, у дітей і людей астенічної статури їх важливо виконувати максимально делікатно і легко.
Протипоказання
Процедура надає системний вплив, тому її застосування не бажано при деяких недугах. Протипоказання до процедури:
- активний гострий інфекційний процес з вираженою лихоманкою.
- туберкульоз легенів.
- бронхоектатична хвороба.
- сильний кашель при коклюші.
- пухлини в області грудної клітини.
- вагітність.
- післяопераційний період.
- виснаження.
- травми.
- наявність відкритих ран, запальних елементів шкірного покриву в місці проведення.
Рішення про призначення масажного курсу при кашлі повинен приймати лікар після виключення всіх протипоказань. При прояві кашлю важливо проводити комплексну терапію, ключовим завданням якої є усунення причини основного захворювання. Масаж — різновид симптоматичної терапії, за допомогою якої можна полегшити стан лише в присутності адекватного лікування, індивідуально підібраного лікарем.