Серед захворювань органів дихання особливе місце займає бронхіальна астма. Хвороба протікає в хронічній формі і періодично супроводжується нападами кашлю, які можуть бути спровоковані різними факторами. Астматики змушені все життя приймати лікарські препарати, дотримуватися особливої дієти і вести певний спосіб життя.
Сухий або вологе гаряче повітря по-різному позначається на стані бронхів, при цьому імунна система отримує сильну струс і активізує приховані резерви. Фахівці сходяться на думці, що ходити в баню при астмі безпечно в період ремісії, дотримуючись послідовність проходження всіх етапів теплової процедури і поступово привчаючи організм до навантаження.
Чи дозволено ходити в баню при астмі
З точки зору медицини, лазня і сауна відносяться до фізіотерапевтичних процедур, а значить, до них застосовні базові принципи лікування — послідовність, поступове збільшення часу відвідування, контроль і дотримання режиму. За рівнем корисного навантаження на серцево-судинну, дихальну та імунну системи лазневі процедури можна порівняти з фізичним тренуванням. Почастішання серцебиття і дихання поряд з активізацією обмінних процесів запускає реакцію організму. Для здорової людини ці явища сприятливі і сприяють очищенню від токсинів, добре допомагають знижувати вагу, підвищують опірність інфекціям. Ефект посилюється при використанні ефірних масел і корисних трав’яних настоїв.
Хворим з діагнозом бронхіальна астма, бажаючим відвідувати парилку, необхідно розуміти, що надмірне навантаження на серцево-судинну і дихальну системи може спровокувати приступ задухи, а додаткові ароматичні речовини нерідко є причиною алергічного відповіді. Бронхи астматика характеризуються наявністю більш вузького просвіту, тому зайва стимуляція вироблення мокротиння або бронхоспазм під дією алергену можуть призвести до сумних наслідків.
Спори серед фахівців ведуться щодо відвідування лазні при бронхіальній астмі. Думки розходяться, оскільки захворювання характеризується різноманітними формами і залежить від різних факторів. Основною умовою безпечного відвідування лазні є попередня консультація з лікарем, який проведе повне обстеження організму, виявить можливі протипоказання і порекомендує оптимальний режим і частоту процедур. Оскільки захворювання характеризується хвилеподібним перебігом, коли періоди загострень з частими нападами змінюються епізодами затишшя, то вибираючи час для сауни, слід це враховувати. В баню дозволено ходити під час стійкої ремісії, коли ймовірність виникнення нападу зведена до мінімуму. Зазвичай астматики ведуть спеціальний щоденник, за яким буде легко визначити циклічність хвороби.
Заходи безпеки
Хворим з контрольованою бронхіальною астмою при відвідуванні лазні та сауни слід дотримуватися певних правил. Поступове збільшення тривалості і частоти теплового впливу поруч із регулярним прийомом рекомендованих лікарем препаратів допоможе позбутися від частих нападів і полегшити стан. Пам’ятка для бажаючих паритися в лазні чи сауні при бронхіальній астмі:
- Насамперед слід переконатися, що захворювання знаходиться в стадії стійкої ремісії і ризик виникнення нападу зведений до нуля. Виконання даного пункту допомагає ведення щоденника і увагу до власного здоров’я.
- Важливо привчати організм до відвідування лазні поступово, контролюючи рівень вологості, температуру і час знаходження в парній. Почати краще з простих парових інгаляцій, які добре підготують бронхи хворого на астму і допоможуть вибрати оптимальний режим.
- Готуватися до заходу в парну потрібно в приміщенні з середньою температурою. Для того щоб організм адаптувався, потрібно занурити ноги в тазик з гарячою водою і посидіти 10-15 хвилин, контролюючи самопочуття, частоту дихання і пульс.
У парильні температура не повинна перевищувати 90 градусів - Дорослим людям при відвідуванні лазні або сауни важливо пам’ятати, що температура в парній не повинна перевищувати 90 градусів. При цьому час перебування в парильні починається з 5 хвилин і може бути поступово збільшена до 15 хвилин.
- У парній необхідно перебувати в головному уборі, який попередить надмірний перегрів і вбереже від підвищеного навантаження.
- Митися після відвідин парилки можна через 10-15 хвилин, використовуючи воду комфортної температури.
- Використання ефірних масел і трав’яних настоїв допускається, але при їх виборі слід враховувати індивідуальні особливості організму і не брати з собою свідомо алергенні речовини.
Головною умовою безпечного відвідування парної для людини з бронхіальною астмою є обов’язкова наявність лікарського препарату, який допоможе впоратися з початком нападом задухи.
Коли ходити в лазню заборонено
Існує стандартний перелік протипоказань для відвідування лазні або сауни: наявність гострого інфекційно-запального процесу в організмі, злоякісні пухлини, підвищений або знижений артеріальний тиск, період відновлення після операцій і хвороб. Знаходження в лазні при наявності цих протипоказань не принесе користі і може погіршити перебіг основної патології. Для хворих на бронхіальну астму перелік заборон доповнюється тим, що лазневі процедури в період загострення хвороби можуть стати причиною сильного нападу ядухи, який протікає більш гостро в умовах високої температури та вологості.
Можливі наслідки
Погане самопочуття, утруднене дихання, поява свистячого хрипу в лазні легко не помітити або спробувати пояснити впливом незвичних умов, тому важливо переконатися у відсутності симптомів-провісників до початку курсу теплових впливів.
Бронхіальна астма та баня — сумісні поняття при розумному підході. Астматики можуть вести нормальний спосіб життя і практично нічим не відрізняються від здорових людей тільки за умови своєчасного лікарського спостереження і контролю.