Бронхіальна астма — це мультифакторна патологія, найчастіше обумовлена взаємодією декількох компонентів (алергії, інфекційних агентів і психологічних чинників). Психосоматикою називають напрямок на стику класичної медицини і психології, що займається дослідженням виникнення і розвитку соматичних захворювань через психологічні причини. Безліч захворювань, і астма серед них, пов’язане з психоемоційним станом людини. Психосоматика астми зумовлена дією емоційних чинників: страхів, тривожних станів, стресів.
https://youtu.be/jxl_RXdGrxc
Астма на нервовому грунті
Бронхіальна астма може бути наслідком алергічних реакцій, вдихання надмірно холодного або запиленого повітря, тютюнового диму, наявності хронічних інфекційних вогнищ в дихальних шляхах. Іноді напади розвиваються як реакція на стрес, але не всяка стресова ситуація призводить до приступу. Астма починає розвиватися, якщо людина переживає сильні негативні емоції, знаходиться в нестабільній атмосфері протягом тривалого часу.
Бронхіальна астма може розвиватися на нервовому грунті в таких випадках:
Стрес в дитячому віці
- в ранньому дитячому віці причиною розвитку захворювання може стати поява іншої дитини, особливо якщо він старший, і вся увага раніше приділялася йому.
- в пубертатному періоді багато підлітків не відразу можуть освоїтися зі змінами, що відбуваються з їх тілом , гра гормонів викликає різні відхилення в емоційному тлі, висока тривожність, занепокоєння, пов’язані з статевим дозріванням, невміння справлятися з негативом або нездатність поділитися проблемами, можуть стати причиною появи нападів ядухи.
- в дитячому та підлітковому віці спровокувати астматичні напади можуть розлучення батьків або їх постійні суперечки, сварки, холодна або надмірно напружена обстановка в сім’ї.
- молоді люди нерідко переживають з приводу майбутнього шлюбу, відриву від батьків або, навпаки, від життєвої кризи, і іноді надмірно сильні переживання провокують розвиток цього важкого захворювання.
- у дорослої людини бронхіальна астма також може початися на тлі розлучення, конфліктів в сім’ї, важкої ситуації з фінансами, нереалізованістю в професійному або соціальному плані.
Емоції, що провокують напад астми
приступ астми
приступ астми характеризується утрудненням дихання. Він розвивається як реакція на вдихання певної речовини або на негативний емоційний стан. Організм намагається вказати людині на будь-які психологічні проблеми, використовуючи для цього досить жорсткий спосіб. Утруднений видих може свідчити про те, що людина вміє тільки брати (вдихати) і не бажає віддавати, ділитися (видихати). Також напад астми може бути спровокований тим, що людина відчуває тривогу, боїться жити і дихати на повні груди.
Причиною астми може стати невміння людини позбавлятися від вантажу негативних емоцій. Цим пояснюється і той факт, давно помічений психологами, що астма розвивається через психологічні причини у людей певного складу. Як правило, на бронхіальну астму страждають люди надмірно емоційні, глибоко переживають події свого життя, схильні до стресових станів. Якщо людина при цьому не вміє «скидати» негатив, наприклад, за допомогою сліз або іншими способами, у нього може початися важка хронічна патологія дихальних шляхів, що виявляється нападами задухи.
Якщо ж захворювання має переважно алергічне походження, то і це може вказувати на якісь емоційні проблеми. Є теорія, що алергія розвивається як реакція людини на будь-які події життя. Ця хвороба свідчить про те, що людина чогось не виносить, не може прийняти. Свій протест людина не в змозі висловити в силу особливостей характеру, виховання, тому, що знаходиться в полоні стереотипів або перебуває з надмірної залежності від думки інших людей. Ігнорування, заталківаніе всередину переживань призводить до розвитку запального процесу в дихальних шляхах.
Особливості психосоматики астми у дітей
Несприятлива обстановка в родині
Психосоматика бронхіальної астми у дітей може бути обумовлена впливом несприятливої емоційної обстановки в сім’ї або складнощами у відносинах з родичами, перш за все з матір’ю. У деяких випадках малюк відчуває негативний вплив ще у внутрішньоутробному періоді, наприклад, якщо дитина небажана, або мати перебуває в стані перманентного стресу під час вагітності.
Перше, що робить дитина, з’явившись на світ — вчиться дихати. Перший крик немовляти — це заклик до матері, прохання про захист і допомоги. Згідно з однією з теорій, бронхіальна астма розвивається як реакція на неправильні відносини дитини з матір’ю, недолік турботи і тепла. У дитячому віці людина криком і плачем дає зрозуміти матері, що потребує її уваги, що йому необхідна допомога. Якщо він не отримує того, про що просить, занепокоєння і тривога залишаються з ним на все життя. Надалі напади дитячого плачу змінюються астматичними нападами. Таким чином, психосоматика захворювання обумовлена тим, що в дитинстві у людини не виникло коректних відносин з матір’ю, він все доросле життя відчуває пережитий брак любові, відсутність взаєморозуміння.
Можлива і прямо протилежна ситуація: астма нерідко розвивається у дітей , яких надмірно опікують, тиснуть турботою. Емоційний стан такої дитини, як правило, теж не відрізняється стабільністю.
Як вилікуватися від хвороби
Сеанс психотерапії
Астма — класичне психосоматичне захворювання, і для його лікування застосовується психотерапія. Курси у психотерапевта допомагають пацієнту більш успішно справлятися з впливом зовнішніх факторів, що провокують стресові стани, вчитися правильно вивільняти емоції. За допомогою психотерапії можна скорегувати різні розлади емоційного фону.
Пацієнтам з астмою психосоматичного походження рекомендуються як індивідуальні, так і групові сеанси психотерапії. Таке лікування допомагає їм подолати замкнутість, знизити рівень тривожності, придушити страхи. Спеціаліст вчить пацієнта правильно реагувати на різні важкі в емоційному відношенні ситуації. На групових заняттях застосовуються різні методики: астматиків лікують аутотренінгом, дихальними вправами, тренуваннями по функціональному розслабленню.
Дуже важливо для таких хворих налагодити відносини в сім’ї: батьками, подружжям, дітьми. Якщо негативна емоційна обстановка будинку зберігається, пацієнту складніше буде подолати хворобу, знизити кількість і інтенсивність нападів. Тому проводити сеанси з психологом або психотерапевтом рекомендується і іншим членам сім’ї астматика. Тільки так можна зжити конфлікти і відновити стабільну позитивну атмосферу в домі.
Також астматикам рекомендується кілька разів на рік проходити лікування на курортах з гірським і морським повітрям. Це не тільки благотворно відбивається на стані дихальної системи, але і допомагає стабілізувати емоційний фон.