Захворюваність простудними патологіями підвищується в осінньо-зимовий період. При відсутності ефективної терапевтичної схеми виникають серйозні ускладнення, серед яких особливо виділяють запалення легенів. Щоб усунути першопричину нездужання, в лікувальний комплекс включають медикаменти, народні методи і ЛФК. Гімнастика при пневмонії сприяє відновленню кровообігу та усунення застійних явищ.
При інфекційному ураженні функціональна тканина, що утворює органи дихальної системи, стає менш еластичною. Виникають такі аномалії:
- аритмичность дихання.
- зниження функціональності м’язів, що відповідають за рух грудної клітини.
- порушення дифузного характеру.
Бронхоспазми провокують розвиток закупорки дихальних шляхів. У них накопичується велика кількість мокротиння. Ослабленість м’язової системи викликає деформацію грудної клітки і атрофію легеневої тканини.
Дихальний апарат розвивають за допомогою фізичних вправ. При інтенсивному скороченні м’язових волокон активізуються хімічні процеси. Під час гімнастики функціональні тканини швидко насичуються киснем. Своєчасне лікувальний вплив допомагає зміцнити м’язи, що формують черевний прес.
Показання
Запальний процес, що виникає при пневмонії, провокує:
- почастішання дихання.
- кисневе голодування.
- уповільнення метаболічного обміну речовин.
- збій в циркуляції лімфи.
- збільшення навантаження на дихальну систему.
Комплекс спеціальних вправ призначають, орієнтуючись на результати діагностичного обстеження. Вагомим приводом для проведення лікувальної гімнастики стають:
- різка зміна життєво важливих показників.
- поява ознак дихальної недостатності.
- симптоми зворотного розвитку вогнищ запалення.
Схему занять підбирають, враховуючи суворість постільного режиму, хронічні захворювання, загальний стан і індивідуальні особливості пацієнта. Тривалість одного сеансу повинна бути не більше 10 хвилин. Кількість занять визначає лікуючий лікар. Гімнастику здійснюють як під час терапії, так і в реабілітаційний період. Даний метод необхідно поєднувати з прогулянками на свіжому повітрі.
Протипоказання
ЛФК і дихальну гімнастику заборонено використовувати при:
- високій температурі тіла.
- токсичному шоці.
- патологіях серцево-судинної системи.
- сильної слабкості.
- онкології.
- імунодефіцит.
- психічних порушеннях.
Лікування і профілактику починають тільки після розшифровки відомостей, отриманих в ході клінічних досліджень і інструментального обстеження.
Ефективність
Дихальну гімнастику часто використовують при лікуванні запалення легенів. Завдяки системній дії можна:
- зміцнити мускулатуру.
- поліпшити процес вентиляції.
- стабілізувати лімфо і кровообіг дихальних органів.
- попередити розвиток негативних наслідків.
Включення гімнастики в загальний комплекс при простудних захворюваннях дозволить запобігти появі сполучнотканинних спайок, ознак деформації в області грудної клітини, ателектазів і емфіземи. Регулярне тренування діафрагми веде до вироблення правильної методики дихання. Завдяки притоку крові нормалізується стан органів дихальної і травної систем. За допомогою комбінованих занять зменшують тривалість курсу реабілітації.
Дихальна гімнастика і лікувальна фізкультура є обов’язковою частиною терапії, яка призначається при пневмонії. Лікар для кожного пацієнта, що страждає від запалення легенів, підбирає індивідуальну схему лікування. При цьому він враховує стадію недуги, зону ураження і інтенсивність клінічних симптомів.
Ігнорування негативних проявів може привести до ущільнення функціональної тканини, порушення газообміну. В результаті відбувається погіршення дренажних функцій. Дихальні вправи можна поєднувати з лікувальним масажем. Виникаючі вібрації роблять позитивний вплив на роботу діафрагми.
Дозволені вправи
Схема занять містить статичні і динамічні вправи. До перших відносять вправи, за допомогою яких подовжують і тренують видих. При їх виконанні беруть участь м’язи, що відповідають за роботу легенів. Пацієнт повинен перебувати в розслабленому стані.
До найпростішим відносять такі вправи:
- Вимова свистячих і вібруючих звуків. За допомогою таких сеансів знімають бронхоспазми. Необхідно відзначити, що сонорні приголосні вимовляють, закривши рот.
- Рахунок від одного до чотирьох. Вдих роблять на 1-2, видих здійснюють на 1-2-3-4. Чим довше триватиме вдих, тим вище ефективність процедури. Видихати потрібно через витягнуті губи або зціплені зуби.
- Прочитання скоромовок. Вдихають вільно, а на видиху промовляють потрібні слова.
Для отримання максимального ефекту в комплекс включають дихальні вправи, вібраційний масаж і прямий вплив на грудну клітку. Навантаження повинні зростати поступово.
ЛФК також призначають при гострому запаленні легенів. На цій фазі в клінічній картині з’являються виснажливий кашель, тахікардія, ознаки токсичного ураження. Лікувальну фізкультуру можна проводити, якщо хворий страждає від лихоманки. Причиною її виникнення часто стає прогресуюче запалення. Тому перед початком терапії необхідно поміряти температуру. Тільки так можна запобігти розвитку ускладнень.
Динамічні вправи вводять в терапевтичний комплекс пізніше, ніж статичні. Це пояснюється більш істотними енергетичними затратами. За допомогою ЛФК підвищують активність м’язів тулуба, плечового пояса і ніг. Особливу обережність слід проявити при підборі лікувального та (або) профілактичного комплексу для дітей. Дитина переносить пневмонію важче, ніж доросла людина. Дана обставина обумовлена анатомічними особливостями неповнолітніх пацієнтів і незрілістю їх імунної системи. Також до групи ризику входять люди похилого віку.
За допомогою лікувальної гімнастики навіть в домашніх умовах можна прискорити процес відновлення. Правильно проведена реабілітація — важливий етап, без якого неможливо повне одужання. Вправи знижують ризик розвитку рецидиву, попереджають появу ускладнень, усувають залишкові симптоми. Дихальна гімнастика при пневмонії повинна проходити під наглядом лікаря.
На сьогоднішній день найбільшого ефекту досягають при використанні методики, яка була розроблена А. Н. Стрельникової. У неї включені дихальні вправи для органів дихальної системи та лікувальна фізкультура. Максимальна корисна дія проявляється на початкових стадіях пневмонії. Запалення легенів в хронічній формі за допомогою даного способу вилікувати неможливо.
При проходженні курсу особливу увагу приділяють частоті дихання, ритму рухів і розташуванню рук. За допомогою програми від пневмонії можна:
- поліпшити роботу лімфатичної системи.
- підвищити функціональність діафрагми.
- зменшити ймовірність виникнення застоїв.
Заходи безпеки
Щоб уникнути негативних наслідків, хворому, який страждає від пневмонії, потрібно:
- Під час сеансу контролювати частоту серцебиття.
- Проводити заняття перед прийомом їжі (не частіше трьох разів на день).
- Дотримуватися режим дня.
- При виборі гімнастичних пристосувань радитися з фахівцем.
- Повноцінно відпочивати і правильно харчуватися.
Положення залежить від стану пацієнта. Після помітного поліпшення позу можна змінити на більш зручну. Якщо при проведенні дихальних вправ виникають хворобливі відчуття, людина повинна лягти на бік. У будь-якому випадку доведеться обмежити рухову активність.