Бронхіт — це поширене захворювання дихального тракту, при якому запальний процес локалізований в бронхах. Клінічна картина включає в себе сухий або вологий кашель, загальну інтоксикацію організму, слабкість, підвищену стомлюваність, озноб, ломоту. Однак симптоматика захворювання індивідуальна у кожного пацієнта. У кого-то хвороба проходить в більш легкій формі, і в такій ситуації людина не змінює свій спосіб життя. Деякі люди принципово не дотримуються постільний режим, вважаючи, що прогулянки на свіжому повітрі сприяють швидшому одужанню.
Свіже повітря при бронхіті принесе тільки користь, якщо слідувати рекомендаціям лікаря
Чи дозволено гуляти з бронхітом
Дорослим і малюкам з бронхіальним кашлем не варто побоюватися перебування на вулиці в період хвороби. Справа в тому, що свіже повітря показаний при багатьох захворюваннях дихального тракту, а мікроклімат закритого приміщення, навпаки, негативно впливає на органи дихання: при вдиханні в організм людини потрапляють бактерії, віруси, спори цвілі і кімнатний пил. Крім того, сучасні будматеріали виділяють фенол і формальдегід, які також дратують слизову оболонку бронхів.
Що стосується постільного режиму, то його суворе дотримання рекомендовано лікарями лише в перші дні хвороби при наявності підвищеної температури тіла. Нетривала прогулянка при температурі 37 ° C шкоди не принесе навіть у дитячому віці.
Ще один аргумент на користь лікувального моціону — це посилення кровообігу в бронхах при вдиханні холодного повітря. Секреторні залози починають активніше працювати, що сприяє розм’якшенню мокротиння. Немає причин для занепокоєння, якщо при ходьбі виникло посилення вологого кашлю. Даний симптом свідчить про очищення організму від патологічної слизу.
При бронхіті бажано час від часу виходити на свіже повітря. Сперте повітря, домашній пил в будинку не кращим чином позначаються на хворих бронхах. Прогулянки здійснювати найкраще в парку або лісі. Таким чином людина не тільки зміцнить організм в боротьбі з інфекцією, а й отримає позитивні емоції. Свіжа прохолода і легкий морозець посилять кровообіг, поліпшать роботу секреторних залоз, виділення мокротиння з бронхів, зроблять кашель більш продуктивним.
Парадоксально, але гуляти з немовлятами безпечніше, ніж з дітьми старше віку. Під час перебування на вулиці маленькі діти зазвичай сплять і не контактують з однолітками. Малюки постарше ризикують перегрітися або підхопити заразну інфекцію, що передається повітряно-крапельним шляхом.
При хронічному рецидивуючому бронхіті показані прогулянки біля моря. Іонізований морське повітря покращує вентиляцію легенів, стабілізує роботу серця, нормалізує артеріальний тиск і насичує організм йодом.
При обструктивному бронхіті спостерігаються бронхіальні спазми і прогресуюче порушення легеневої вентиляції. Якщо дана форма захворювання супроводжується високою температурою, то порушувати постільний режим і залишати межі квартири категорично заборонено. Недотримання приписів лікарів може стати причиною розвитку пневмонії та інших ускладнень з високою летальністю.
У яких випадках гуляти при бронхіті не можна
Хворим не рекомендується ходити на вулицю при бронхіті в наступних випадках:
Якщо температурі тіла висока, краще залишитися вдома
- температура тіла піднімається майже до 38 ° C і вище.
- в перші 3 дні з початку захворювання.
- дощова вітряна погода.
- стовпчики термометрів опустилися нижче мінус десяти градусів.
Найбільш сприятливим сезоном для тривалих прогулянок є рання осінь. Навесні і влітку безпечної прогулянці можуть перешкодити жаркий спеку і цвітіння рослин, що провокує розвиток алергічного бронхіту. Діагноз «алергічний бронхіт» ставлять в тому випадку, якщо захворювання виникло після контакту з алергенами: пил, пилок, шерсть і слина тварин, побутова хімія.
Нетривала прогулянка буде сприяти одужанню лише при комфортній температурі навколишнього середовища і при слабо вираженою симптоматикою. У зимові місяці гуляти з бронхітом можна лише при нормальній температурі тіла від 36,5 до 37 ° C. При цьому закривати обличчя шарфом не потрібно: від теплого дихання утворюється волога, яка є сприятливим середовищем для розвитку хвороботворних бактерій.
Небезпечні наслідки
Алергічний бронхіт
Прогулянка при алергічному бронхіті в період активного цвітіння рослин може спровокувати анафілактичний шок у хворого. Патологічний стан характеризується появою сильного набряку гортані, бронхоспазм і ларингоспазму, що призводить до різкого утруднення дихання. Воно стає хриплим, прискореним і гучним.
Уникнути рецидиву при хронічному бронхіті можна лише при знаходженні на вулиці в сонячну погоду. Вразливий організм хворого пацієнта, ослаблений тривалим запальним процесом, стає мішенню для застуди. Зараження гостру респіраторну вірусну інфекцію загрожує тим, хто відмовляється від лікарняного та продовжує з’являтися в місцях масового скупчення людей. Рецидивів сприяє вихід на вулицю після гарячого чаю з лимоном і проведення інгаляцій, тому оздоровчі процедури бажано проводити перед сном або почекати не менше 30-40 хвилин після їх завершення.
Уникнути небажаних наслідків допоможе дотримання нескладних рекомендацій:
Ідеальне місце для прогулянок при бронхіті — парк, подалі від автомобільних доріг
- Перші виходи на вулицю повинні бути нетривалими.
- Бажано вибирати парки і сквери і не перебувати уздовж жвавих автомобільних доріг.
- Оптимальний час для прогулянки становить не більше 20 хвилин.
- У теплу погоду час можна збільшувати, але з перервами на відпочинок.
- Сидіти на лавочці допустимо лише при температурі вище 15-18 ° C. По-перше, сидіння на холодній поверхні небезпечно для сечостатевої системи, по-друге, в статичному положенні організм не зігрівається.
- Тривалість прогулянок при бронхіті повинна збільшуватися поступово. Починати краще з виходу на відкритий балкон.
Що стосується перебування в громадських місцях, то дихальні шляхи бажано прикривати одноразового медичного маскою до повного одужання. Гуляють з дитиною при бронхіті і в грудному віці: взимку головне тепло укутати, а влітку ставити коляску в тінь.