Причини і симптоми підвищеного вмісту цукру в крові

Глюкоза (цукор) необхідна організму для забезпечення життєдіяльності, так як вона є джерелом незамінною енергії.

Джерелом цукру крові є вуглеводи, які надходять в організм з їжею. Однак необхідно контролювати показники даної речовини, так як їх зміна є одним із симптомів патології ендокринної системи. Особливу увагу варто звернути на підвищення цукру в крові.

В цій статті ви дізнаєтеся про підвищений цукор в крові у дорослого і дитини, причини відхилень його в більшу сторону, первинні симптоми підвищення цукру в крові і як його можна лікувати .

Норма цукру в крові

Норма глюкози в крові не залежить від статі людини. Однак допустимі значення, які теж беруть за норму, можуть коливатися в залежності від віку, фізичного стану і прийому їжі.

Норма цукру в крові (ммоль / л):

• у грудних дітей (до 1 року) значення трохи нижче, ніж у інших людей — від 2,8 до 4,4.
• у дітей старше 1 року і у здорових дорослих людей показники однакові і коливаються від 3, 3 до 5,5.
• У дорослих старше 60 років показники дещо змінюються: від 4,5 до 6,5.
• У хворих на цукровий діабет значення норми дещо збільшені: 5 — 7 .

Слід врахувати, що результат аналізу на цукор венозної і капілярної крові дещо відрізняється. Показники крові, взятої з пальця (капілярна) нижче і складають 3,3 — 5,5 ммоль / л (загальноприйнята медична норма). Нормою для венозної крові є значення 4 — 6,1 ммоль / л. Такі показники повинні бути у людини, який здавав кров на голодний шлунок, тобто не їв після нічного сну.

Щоб показники цукру були достовірними, здавати кров необхідно на голодний шлунок (рекомендується не чистити зуби і не пити воду в період між пробудженням і здачею аналізу).

Якщо аналіз проводиться після того, як людина поїла, то рівень глюкози буде значно вище. У цьому випадку за норму приймають показники до 7,7 ммоль / л. Але слід пам’ятати, що через невеликий проміжок часу (1 — 2 години) показники повинні прийти до загальноприйнятих значень норми.

Причини підвищеного цукру

В цій частині статті ви дізнаєтеся причини, чому підвищується цукор в крові, які симптоми і ознаки підвищення цукру в крові.

Підвищений цукор у чоловіків

Причини підвищення рівня цукру в крові у чоловіків і жінок можуть дещо відрізнятися, що пов’язано з фізіологічними особливостями і деякими поведінковими звичками.

Причини (етіологічні чинники) підвищеного рівня глюкози в крові у чоловіків:

• Зловживання жирною і гострою їжею.
• Часті стресові ситуації. Як відомо, представники сильної половини людства більше схильні до стресу, і до того ж вони переживають його глибоко всередині себе. Все це може спровокувати різні порушення в організмі, в тому числі і гіперглікемію (підвищення цукру в крові).
• Шкідливі звички: куріння, вживання алкогольних напоїв.
• Надмірні фізичні навантаження. Багато чоловіків займаються силовими видами спорту і мають важку фізичну роботу.

Патології, які можуть спровокувати гипергликемию:

• Синдром Іценко-Кушинга.
• Акромегалія — ​​підвищення рівня гормону росту.
• Гостре порушення мозкового кровообігу (інсульт).
• Вживання деяких препаратів тривалий час або самостійна зміна їх дозування.
• ожиріння.
• Цукровий діабет, захворювання підшлункової залози.
• Приступ стенокардії.

Високий цукор у жінок

Перераховані вище причини можуть зустрічатися також і у жінок. Однак слід розглянути етіологічні фактори, які властиві представницям прекрасної половини людства:

• Застосування ГЗК (гормональних оральних контрацептивів), особливо тривалий і безконтрольний прийом даних препаратів.
• Патологія щитовидної залози, вона найчастіше зустрічається саме у жінок.
• Підвищення цукру в крові може бути наслідком харчових пристрастей. Багато жінок вживають велику кількість продуктів із значним вмістом простих вуглеводів. Вони, в свою чергу, сприяють швидкому і серйозного підвищення в крові глюкози.
• Передменструальний синдром (ПМС) теж може супроводжуватися гіперглікемією.
• Період вагітності, особливо перша половина. В цей час організм піддається серйозним змінам внутрішнього середовища, відбувається значна гормональна перебудова. Це явище тимчасове. Але може виникати і гестаційний цукровий діабет, який потребує лікування. Ця патологія проходить після пологів.

Гіперглікемія у дітей

Причини підвищеного цукру в крові у дитини:

• Недоношена дитина, в цьому випадку відзначається незрілість багатьох систем, в тому числі і ендокринної.
• Введення дитині великої кількості глюкози, терапія глюкокортикостероїдами.
• Гіпоксія, тобто кисневе голодування в період внутрішньоутробного розвитку і при пологах.
• дістресссіндром.

Причини підвищення цукру в крові у дітей дошкільного та шкільного віку:

• у харчуванні переважають продукти з великим вмістом вуглеводів: кондитерські вироби, солодкі газовані напої. їжа на бігу, всухом’ятку і так далі.
• Часті інфекційні та запальні захворювання, які сильно вимотують захисний механізм маленького організму.
• Цукровий діабет першого типу або інсулінозалежний.
• У період статевого дозрівання, коли відбувається сильна гормональна перебудова.
• Відсутність фізичних навантажень.
• Сильні стреси і переживання, пов’язані з різними сторонами життя (навчання, відносини з батьками і однолітками і так далі).

Детальніше про нормальний рівень цукру в крові у дітей ви можете дізнатися в цій статті.

Симптоми підвищеного цукру

Якщо підвищення рівня цукру в крові є фізіологічним, то воно не проявляється якими-небудь патологічними симптомами. Однак при розвитку патології можуть з’явитися характерні ознаки захворювання.

На початку захворювання зміни показників цукру можуть бути зареєстровані тільки при лабораторному дослідженні крові.

У міру розвитку патології, відзначаються такі ознаки підвищеного цукру в крові:

• Сильна спрага. Людина п’є багато води і при цьому не може вгамувати сильне і нав’язливе відчуття спраги.
• Полиурия — виділення великої кількості сечі (більше норми). Це може призвести до зневоднення організму.
• Відзначається загальна слабкість і швидка стомлюваність.
• Вага тіла значно знижується або ж, навпаки, підвищується при збереженні звичайного раціону і фізичної активності.
• Слизова оболонка порожнини рота суха.
• Шкіра свербить, відзначається її сухість та лущення, спостерігаються гнійничкові ураження.
• Навіть найменші садна і ранки досить довго заживають, а якщо є великі відкриті пошкодження шкіри, то відзначається тривале запалення і нагноєння рани з утворенням неакуратних рубців.
• Зір різко знижується, втрачається його гострота.
• Підвищене потовиділення.
• Нудота, в важких випадках блювота.
• Запаморочення.
• при тяжкому перебігу захворювання розвивається кома.

Дієта при високому цукрі

Особливе значення відводиться дієті при розвитку такого захворювання, як цукровий діабет. Підвищений рівень цукру в крові передбачає від деяких цукровмісних продуктів і дотримання режиму правильного харчування.

Людям, які хворіють на цукровий діабет першого типу, необхідно постійно дотримуватися всіх рекомендацій щодо харчування, в іншому випадку велика ймовірність розвитку гипергликемической коми.

Основні рекомендації при виникненні гіперглікемії:

• Харчування має бути дробовим і частим, необхідно весь денний раціон розділити на 5 — 6 прийомів їжі. Краще дотримуватися певного графіка харчування, тобто прийоми їжі повинні здійснюватися щодня в один і той же час.
• Налагодити питний режим, кількість рідини, що випивається на добу — 2 літри.
• Вибирати менш калорійні продукти.
• Не можна їсти більше, ніж розрахував дієтолог. Це призведе до переїдання і збільшенню перебігу захворювання.
• Відмовитися від вживання продуктів, багатих простими вуглеводами.
• Зменшити споживання солі.
• Повністю відмовитися від спиртних напоїв.

Меню дієти необхідно складати з продуктів, які не впливають на підвищення глюкози в крові.

підвищення глюкози при вживанні деяких продуктів відбувається через їх повільного засвоєння в організмі.

Список рекомендованих продуктів:

• Овочі: баклажани, огірки, гарбуз, білокачанна і кольорова капуста, помідори, зелень, листовий салат, кабачки.
• фрукти: яблука, обліпиха, лимони і кислі ягоди (вишня, журавлина, брусниця, чорна смородина, аґрус).
• М’ясні продукти: телятина, птиця, кролик.
• Морепродукти: біла риба . омари, креветки і краби.
• Хліб з висівками, з цільнозерновий борошна, а також житнього або чорний хліб.
• Молочні продукти: молоко, кисле молоко, сир і сир. Вони повинні мати невелику жирність, але знежирені продукти використовувати не можна.
• Супи на овочевому і некрепком рибному бульйоні.
• Рослинні масла.
• Бобові: квасоля, горох, сочевиця.
• Мед. Дієтологи дозволяють вживати цю солодкість, але не більше 2 чайних ложок в день.

Необхідно звернути особливу увагу на список продуктів, які повинні бути виключені з раціону, так як вони провокують підвищення глюкози в крові .

Під час дієти при підвищеному вмісті цукру в крові необхідно виключити з раціону такі продукти:

• Кондитерські вироби: цукерки, вафлі, печиво, шоколад, торти і так далі.
• Морозиво та згущене молоко.
• Варення, джеми і цукор.
• Манна каша.
• Сало.
• Ковбасні вироби, все без винятку.
• Виноград, інжир і родзинки (багаті швидкими вуглеводами).
• Жирні сорти м’яса: свинина, качка, гусак.
• молочні продукти з високим вмістом жирів: сметана, вершки, йогурт.
• Майонез, кетчуп і різні соуси на їх основі.
• Солодкі газовані напої.

Існують різні види цукрозамінників, проте все більше дієтологів радять від здаватися від них.

Найбільш поширеним і безпечним для здоров’я цукрозамінником є ​​фруктоза.

Фруктоза використовується в приготуванні дитячої праці і діабетичного харчування.

Лікування гіперглікемії

Лікування полягає в зниженні рівня глюкози, терапії основного захворювання і усунення патологічної симптоматики.

Принципи терапії при гіперглікемії

Існує кілька принципів терапії при гіперглікемії :

• Контроль рівня глюкози і холестерину в крові, в домашніх умовах це здійснюється за допомогою глюкометрів.
• Правильне харчування.
• Зниження ваги при ожирінні і підтримання нормальних його значень.
• Адекватна фізична активність після консультації з фахівцем.
• Вживання препаратів, що сприяють зниженню цукру в крові:
  • Інсулінотерапія, препарат вводиться парентерально (підшкірно) . Дозування препарату розраховується лікуючим лікарем після ретельного обстеження в індивідуальному порядку. Інсулін буває короткого і пролонгованої дії.
  • Пероральні препарати для зниження глюкози. Такі ліки використовують при лікуванні цукрового діабету другого типу.

При відсутності протипоказань показане проведення ЛФК (лікувальна фізкультура). Навантаження підбирається індивідуально з інструктором.

Заняття лікувальною фізкультурою тривають від 5 до 30 хвилин.

Заняття для лікувальної фізкультури:

• Йога.
• Заняття в басейні.
• прогулянки.
• згинальні і розгинальні руху рук і ніг.
• Заняття з гантелями.
• Групові заняття з м’ячем.
• Ранкова зарядка.

зниження цукру народними засобами

Для зниження цукру в крові використовують різні трав’яні чаї, відвари і настої. З цією метою широко використовується цикорій: як трава, так і коріння:

• Відвар з трави. На 10 грам висушеної трави необхідно взяти 500 мл окропу. Сировину залити окропом, накрити і залишити до охолодження. Приймати по 125 мл 3 рази на добу.
• Відвар з коренів. Залити 1 чайну ложку коренів 250 мл води, прокип’ятити отриману суміш протягом 10 хвилин. Остудити і процідити суміш, приймати по 1 столовій ложці до 5 разів на добу.

Великою популярністю користується трав’яний чай, який легко можна приготувати в домашніх умовах. Для цього будуть потрібні висушене листя і трава суниці, звіробою, смородини, брусниці, конюшини і липовий цвіт. Ці інгредієнти можна зібрати самому або ж купити в аптеці.

Всі інгредієнти змішуються в рівній пропорції і заварюються звичним способом. Можна також покласти ягоди шипшини або глоду.

Відвар з вівса. Слід взяти півсклянки сухого сировини і 750 мл закип’яченої води. Сировина заливається водою і ставиться на водяну баню на 15 хвилин. Зняти отриману суміш з вогню і залишити настоюватися протягом 60 хвилин. Приймати засіб необхідно за 15 — 30 хвилин до їди по 125 мл 3 рази на добу. Тривалість лікування — 30 днів.

Тепер ви знаєте всі ознаки і симптоми підвищеного цукру в крові у жінок, чоловіків, чому він підвищений, що це означає і що робити з високим рівнем цукру і яке лікування існує. Якщо вас цікавить знижений цукор, всю корисну інформацію ви знайдете тут.