Нормальний рівень гемоглобіну при вагітності і допустимі відхилення

Гемоглобін є железосодержащим білком. Це основний компонент еритроцитів, головною функцією якого є перенесення кисню в клітини тканин.

З самого початку вагітності загальна маса крові у жінки збільшується, для того щоб підтримувалася мікроциркуляція в життєво важливих органах і в плаценті. Тому рівень гемоглобіну в цей період знижується.

Норма гемоглобіну у вагітних на різних триместрах

Який гемоглобін повинен бути у вагітної? Норма гемоглобіну у жінок при вагітності:

• 1 триместр — 112-160 г / л.
• 2 триместр — 108-144 г / л.
• 3 триместр — 100-140 г / л.

Рівень гемоглобіну стає максимально низьким на 32-34 тижнях. Справжня залізодефіцитна анемія проявляється на терміні вагітності понад 20 тижнів. Падіння гемоглобіну до кінця терміну вагітності є нормою і в спеціальному лікуванні не потребує. Перед родоразрешением рівень гемоглобіну може підвищитися самостійно.

Ознаками анемії є зміна показників крові, при яких:

• Рівень гемоглобіну знижується нижче 100 г / л.
• Гемокрітное число менше 0,3.
• Кількість еритроцитів 3,6 * 10/12 л.
• Вміст заліза в сироватці крові менше, ніж 10,7 ммоль / літр .

Спостерігається 3 типи залізодефіцитної анемії у вагітних:

• 110-90 г / л при залізодефіцитної анемії легкого ступеня.
• 90-70 г / л при анемії середнього ступеня.
• Менш 70 г / л при важкому ступені анемії.

Про низький рівень гемоглобіну у новонародженого можна прочитати тут.

Причина зниження рівня гемоглобіну у вагітних

Основні причини зниження норми гемоглобіну при вагітності:

• З розвитком плоду потреба в залозі збільшується.
• Обмін заліза у вагітних може порушуватися.
• При неправильному питани і в організм потрапляє менше заліза, ніж потрібно.
• Дефіцит міді, яка необхідна для нормального синтезу і бере участь в реакції заліза в якості каталізатора.
• Проживання в екологічно несприятливих районах.
• Аутоімунні захворювання.
• Кровотечі.
• Хронічні інфекції.
• Багатоплідна вагітність.
• Часті пологи.

Прояв порушень норми

При низькому рівні гемоглобіну у вагітних порушується газообмін між організмом плоду і матері, внаслідок чого розвивається внутрішньоутробна гіпоксія, а в тяжких випадках загибель плода.

Симптомами низького гемоглобіну при вагітності є:

• Підвищена стомлюваність і слабкість.
• Запаморочення.
• Поганий стан шкіри, волосся і нігтів .
• Поява тріщин в куточках рота.
• Зміни смаку, пристрасть до малос’едобнимі продуктам або певних запахів.
• Мимовільне сечовипускання.
• Прискорено е серцебиття або задишка.
• Набряклість.
• Біль в області шлунка.
• Синюшність шкірних покривів і слизових оболонок.
• Непритомності.
• Мігрень.
• Порушення сну.
• Проблеми зі стільцем.

Профілактика відхилень

головною профілактикою зниження рівня гемоглобіну при вагітності є правильне харчування. Найбільш перспективним методом є збагачення харчових продуктів залізом, повноцінними білками і вітамінами.

В меню вагітної жінки до 70% білків повинні бути тваринного походження (м’ясо, риба, яйця, молочні продукти), вони сприяють всмоктуванню заліза, в відміну від білків з рослинної їжі.

В раціон вагітної вводять продукти, багаті амінокислотами і залізом:

• Сир.
• Яйця.
• Червоне м’ясо.
• Печінка.
• Мова.
• Ікра кетову і осетрову.
• Овочі.
• Фрукти (персики, малина, ожина, полуниця, чорна смородина).

30% жирів, що входять в раціон, повинні бути рослинного походження. Жири не тільки покращують смакові якості, а й дають відчуття ситості. Однак не варто зловживати цим, оскільки надмірна кількість жирної їжі може привести до ожиріння, зниження апетиту і знизити опірність організму інфекціям.

У вагітних з анемією спостерігається дефіцит вітамінів групи В і вітаміну С, тому необхідно приймати їх додатково.

Особливу увагу необхідно приділяти кулінарній обробці харчових продуктів, особливо фруктів і овочів, так як при термічній обробці руйнуються біологічно активні речовини. Для того щоб їх зберегти, овочі або фрукти потрібно закладати в киплячу воду, закривати кришкою і варити тільки до готовності, не переварюючи. Для цього потрібно використовувати емальований посуд.

Страви з сирих фруктів і овочів готують безпосередньо перед вживанням. Також страви не рекомендується зберігати тривалий час, оскільки при підігріванні кількість корисних речовин в них зменшується. Харчуватися потрібно до 6 разів на добу невеликими порціями.

При зниженому рівні гемоглобіну необхідно звернутися за консультацією до лікаря. У цьому випадку він може призначити залізовмісні препарати, що сприяють підвищенню відсотка заліза. Істотні результати від прийому таких ліків помітні через 3 тижні після початку курсу.

Також під час вагітності можуть підвищуватися лейкоцити, докладніше — тут.