Гемоглобін — це складний білок, який є компонентом червоних кров’яних тілець (еритроцитів).
Він виконує одну з найважливіших функцій в людському організмі — перенесення кисню в усі тканини (захоплює його в легенях, окисляє і відправляє його в усі клітини, а також попутно виводить вуглекислий газ).
Норма гемоглобіну від 120 до 147 г / л у чоловіків, від 130 до 160 г / л у жінок. У вагітних жінок цей показник зменшується, а нижня межа норми опускається до 110 г / л, що пов’язано зі збільшенням обсягу крові (докладніше про норму гемоглобіну при вагітності можна прочитати тут).
Чому низький гемоглобін в крові і як його підвищити ви дізнаєтеся у статті.
Причини низького гемоглобіну
Існує безліч причин, за якими в організмі знижений рівень гемоглобіну в крові:
Крововтрати. Вони можуть бути явними і прихованими. Наприклад, причиною зниження гемоглобіну може стати кровотеча: маточне, гемороїдальна, шлункове. У жінок причиною зниженого рівня може стати рясна і тривала менструація. Також цей показник зменшується у донорів, часто здають кров.- Неправильне харчування. Причиною зниження гемоглобіну може бути недостатнє вживання в їжу продуктів, що містять залізо, жорстка монодієта або вегетаріанство, тому як залізо з рослинних продуктів засвоюється набагато гірше, ніж з продуктів тваринного походження. Також неправильне приготування їжі (тривале кип’ятіння у відкритій каструлі) сприяє тому, що рівень заліза в стравах знижується. Відповідно, регулярне вживання в їжу сильно переварені продуктів може привести до зниження рівня покателей.
- Вагітність. У цьому випадку обсяг крові у жінки збільшується, при цьому збільшується потреба плода в залозі. Максимально рівень гемоглобіну у вагітних жінок знижується до 32-34 тижня.
- Захворювання шлунково-кишкового тракту: атрофічний гастрит, ентерит. Причиною зниження гемоглобіну стає те, що залізо і вітамін В12 перестають засвоюватися організмом, так як порушується їх всмоктування в шлунково-кишковому тракті.
- Аутоімунні захворювання: системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит, васкуліт.
- Резекція шлунка: при видаленні частини шлунка залізо починає погано засвоюватися.
- Дефіцит міді. Вона використовується організмом для нормального синтезу гемоглобіну і бере участь в якості каталізатора в реакції заліза.
- Проживання в районах з поганою екологією.
- У жінок зниження можуть спровокувати часті або багатоплідні вагітності.
- Хронічні інфекційні захворювання: дизентерія, сальмонельоз, туберкульоз, пневмонія. При цьому потреба організму в залозі збільшується, але рано руйнуються еритроцити.
- Глистові інвазії. Наприклад, такий паразит, як широкий лентец, поглинає велику кількість вітаміну В12, що веде до зниження рівня гемоглобіну в крові.
- Злоякісні утворення. Найчастіше рівень знижується при злоякісних новоутвореннях в області шлунково-кишкового тракту, тому що в цьому випадку організм погано засвоює залізо або виникає прихована крововтрата.
- Захворювання крові: лейкози, гематосаркоми, лімфосаркомі. При цьому порушуються функції кровотворення, що викликає зниження рівня гемоглобіну.
- У новонароджених дітей причиною зниженого гемоглобіну може стати недорозвиненість кісткового мозку (у недоношених), відшарування плаценти або розрив пуповини під час пологів.
різке падіння рівня гемоглобіну
Рівень гемоглобіну в крові знижується поступово, але існують причини, за якими відбувається різке падіння цього показника:
- Гостра гемолітична анемія, при якій відбувається руйнування еритроцитів. Вона найбільш часто діагностується при гепатитах, і супроводжується жовтяницею, потемніння сечі, світлим калом і болем в правому підребер’ї.
- Отруєння свинцем. При впливі на організм важких металів, зокрема, свинцю, рівень гемоглобіну різко знижується, при цьому виникають такі симптоми, як нестерпний біль в животі, нудота, блювота, поява на яснах синьої лінії.
- Приховані кровотечі. При шлунково-кишкових кровотечах рівень гемоглобіну різко знижується, при цьому може виникати біль в животі, а калові маси набувають чорний відтінок. У деяких випадках може виникати блювота «кавовою гущею», яка вказує на шлункову кровотечу.
Симптоми відхилення
Про зниження рівня гемоглобіну можуть свідчити:
Слабкість і запаморочення.- Підвищена стомлюваність.
- Волосся та нігті стає тьмяним і ламким.
- Змінюються смакові відчуття, з’являється пристрасть до малос’едобнимі продуктам.
- З’являється пристрасть до певних запахів.
- Чи можуть виникати больові відчуття в області живота.
- Стан шкірних покривів погіршується, шкіра стає сухою, з’являються тріщини в куточках рота.
- Шкіра та слизові стають блідими з синюшним відтінком.
- З’являються часті головні болі і напади мігрені.
- При сильно зниженому значенні можуть виникати переднепритомні стану і непритомність.
- З’являються проблеми зі сном: часта безсонням в нічні години і сонливість вдень.
- Погіршується мозкова діяльність.
- Може порушуватися робота вестибулярного апарату, що призводить до зміни ходи.
- Виявляється парези, при якій виникає постійне відчуття мурашок на шкірі. Або ж з’являються поколювання шкіри в різних областях тіла.
- У пацієнтів може з’являтися скутість рухів, вони стають неповороткими і млявими.
- У дітей виникає затримка розумового або фізичного розвитку, що проявляється порушенням тонусу м’язів, дитина пізно починає тримати голову, перевертатися, ходити, розмовляти.
- часто у дітей виникають гострі захворювання дихальних шляхів.
- у малюка поганий апетит, часто з’являються розлади травлення у вигляді проносів, запорів або здуття живота.
Чим небезпечний низький гемоглобін
гемоглобін є засобом, що транспортує кисень, тому зниження його рівня небезпечно для організму. Постійно знижений рівень свідчить про те, що організм отримує кисень в недостатній кількості, що негативно позначається на всіх його функціях.
Низький рівень гемоглобіну небезпечний тим, що порушує роботу всіх органів. У більшості випадків працездатність пацієнтів знижується, вони швидко втомлюються, не можуть зосередитися. В наслідки низького гемоглобіну виникає запаморочення або непритомність, коли при падінні людина може отримати травму.
При низькому рівні показників порушується робота імунної системи, що провокує зниження імунітету. Надалі це загрожує частими простудними захворюваннями.
Дуже низькі показники можуть свідчити про злоякісні захворювання крові, що само по собі є серйозною патологією і може привести до летального результату.
Чим небезпечний низький гемоглобін при вагітності? Занадто низький рівень гемоглобіну може привести до затримки розвитку плода, передчасного старіння плаценти, гіпотонії матки. Дитина в утробі може отримати порушення в роботі дихальної та нервової системи, що в подальшому може призвести до затримки його розумового і фізичного розвитку, атрофії органів і м’язів.
Стежити за рівнем показників можна, регулярно здаючи загальний аналіз крові, а при поганому самопочутті необхідно звертатися за консультацією до лікаря. Наслідки зниженого рівня гемоглобіну можуть бути серйозні.
Як підвищити рівень показників

В раціон вводять продукти, багаті залізом, такі як:
- Червоне м’ясо і печінку.
- Гречана і вівсяна каші.
- Овочі та фрукти.
В процесі приготування овочі заливають окропом і проварюють за короткий період, оскільки при тривалому кипінні залізо нейтралізується. Цей елемент з продуктів тваринного походження засвоюється набагато інтенсивніше, ніж з рослинної їжі, тому в раціоні має бути обов’язково присутня м’ясо і тваринні жири.
Також для підвищення гемоглобіну використовують відвар шипшини або гранатовий сік. У добу потрібно випивати достатню кількість рідини, не менше 2 літрів.
Необхідно пам’ятати, що при відсутності вітаміну С залізо не засвоюється, тому необхідно вживати в їжу продукти, багаті аскорбіновою кислотою (фрукти жовтого і помаранчевого кольору, цитрусові , зелень), при цьому не піддаючи їх термічній обробці.
Якщо підняти рівень показників за допомогою продуктів харчування не вдається, використовують лікарські препарати, такі як:
- Тотема.
- Актиферрин.
- Гемофер.
- Тардиферон.
- Ранферон 12.

Приймати ліки потрібно згідно з інструкцією і за призначенням лікаря. «Тотему» ​​потрібно пити через трубочку, щоб не пошкодити зубну емаль.
В тому випадку, якщо прийом таблеток не дає позитивного ефекту або існують протипоказання для прийому таблеток всередину (хвороби шлунково-кишкового тракту), то призначають препарати у вигляді ін’єкцій. До таких ліків відносять:
- Феррум-Лек.
- Мальтофер.
У складі цих ліків міститься тривалентне залізо, яке швидко засвоюється і допомагає за короткий період підвищити рівень гемоглобіну до норми. Оскільки ці ліки часто викликають алергію або погано переносяться організмом, спочатку внутрішньом’язово вводять чверть разової дози препарату. При відсутності негативної реакції протягом чверті години, додають решту ліки.
Для правильного і своєчасного виявлення причин і лікування зниженого гемоглобіну необхідно звернутися за консультацією до лікаря.
Тепер ви знаєте, причини зниженого гемоглобіну і чим небезпечний знижений гемоглобін, а так само як підвищити рівень показників.